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Qué es el biohacking: Una introducción práctica al estilo de vida que te ayuda a optimizar tu energía y rendimiento
El biohacking es un enfoque práctico para entender y dirigir mejor tu propia biología, combinando ciencia, hábitos y tecnología accesible para optimizar cómo te sientes y cómo rindes.
En esta charla veremos qué es (y qué no es), por qué está ganando relevancia y cómo pequeñas decisiones en alimentación, sueño, movimiento y entorno impactan en energía, foco, recuperación y salud metabólica. Saldrás con un marco claro para empezar: qué palancas priorizar y cómo observar sus efectos de forma realista.
40 plazas
Patricia es la fundadora de Slow, estudio que crea experiencias transformadoras a través de la ciencia, el bienestar y la cultura. A través de retiros, activaciones de marca y proyectos estratégicos para clientes globales, ayuda a redefinir cómo las personas y las organizaciones abordan la longevidad y una forma de vida más saludable e intencional
