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Pantallas en la mesa: ¿cómo están influyendo en nuestra manera de comer?
Durante años, la televisión fue una de las primeras pantallas que se sentó a la mesa con nosotros. Comer frente a ella se volvió algo habitual. Después llegaron los videojuegos, los ordenadores, los teléfonos móviles… y poco a poco se convirtieron también en compañeros de comida, de meriendas y de muchos otros momentos cotidianos.
Con el tiempo, hemos empezado a observar que esta relación entre alimentación y pantallas no es neutra. Influye en cómo comemos, en cómo nos relacionamos con la comida, en cómo compartimos la mesa y en cómo nos vinculamos en familia.
Porque alimentarse no es solo ingerir alimentos. Es experiencia, es emoción, es conversación, es presencia.
En esta charla abordaremos preguntas clave:
- ¿Es lo mismo comer que alimentarse?¿Cómo afectan las pantallas a nuestra relación con la comida?
- ¿Qué impacto tienen en la población más joven?
-¿Cómo influyen en las dinámicas familiares alrededor de la mesa?
-¿Qué pueden hacer las familias en casa para generar hábitos más saludables?
Una sesión especialmente dirigida a madres, padres y abuelos y abuelas, para reflexionar sobre cómo recuperar espacios de conexión y consciencia en torno a la alimentación.
50 plazas
Idoia Axpe Ormaetxea es psicóloga con más de 30 años de experiencia en la prevención y tratamiento de adicciones comportamentales, forma parte del equipo técnico de ASAJER (Asociación Alavesa de Jugadores en Rehabilitación), entidad referente en el ámbito de la prevención y el tratamiento de las adicciones comportamentales.
Además del acompañamiento a personas afectadas y sus familias, participa en el diseño e implementación de programas de prevención en contextos educativos y comunitarios.
En 2003 impulsó el Servicio de Asesoramiento ONLINE ZUREKIN, que actualmente coordina, dirigido a menores y jóvenes de hasta 30 años. Este servicio orienta en el ámbito educativo, familiar y social sobre situaciones relacionadas con el uso, abuso o dependencia de juegos de azar, videojuegos y otras pantallas.
En la actualidad continúa desarrollando actividades dirigidas a jóvenes y familias en torno al uso de pantallas, redes sociales y juego de azar.
